El Ayuntamiento de Cobeña informa de la puesta en marcha de un nuevo grupo del Taller de Mindfulness en horario de mañana, impar...

16/03/2026

El Ayuntamiento de Cobeña informa de la puesta en marcha de un nuevo grupo del Taller de Mindfulness en horario de mañana, impartido por una psicóloga especializada y orientado a:

* Reducir el estrés

* Gestionar pensamientos intrusivos

* Entrenar la calma y la atención plena



📅 Horario y comienzo

Martes a las 10:00 h

En la Biblioteca Municipal

Comienza el 7 de abril, siempre que haya un mínimo de 10 personas inscritas.



Este grupo se suma al ya existente:

Miércoles a las 18:00 h, donde aún quedan plazas disponibles.



💶 Precios

Matrícula: 15 €

Cuota mensual: 15 €



📝 Inscripciones

Solicitar el formulario escribiendo a deportes@ayto-cobena.org

Enviar el formulario cumplimentado al mismo correo

Fecha límite: 28 de marzo

Las plazas se asignan por orden de recepción



📍 Lugar de información y contacto adicional

Polideportivo Municipal “La Dehesa”

Ctra. M-103 Km 6,5 – Cobeña (Madrid)

Tel.: 91 620 86 90

Email: deportes@ayto-cobena.org



https://www.ayto-cobena.org/noticias/taller-mindfulness-abril-26



📸Foto de Dana en Pixabay📸